本店のベランダ菜園

 

こんにちはー!
香草系オーガニック女子!はなです( ´∀`)

最近マルナのプランターでは色々な種類の植物を植えてます( ^▽^)

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今年は去年育ててたチャイブが冬を越し、かってに芽を出し、最近元気に花を咲かせました。

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小ネギの苗と、山ワサビの苗と、ナスの苗と、トマトの苗はぴーさんからの差し入れで頂きました!

パクチーの種は友達からもらったのをばらまいてみたら、芝生かの様に生えてきました(* ´ ▽ ` *)。

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とりあえず数本間引きしたのを違うスペースに植えてみたけど、これであってるのか否か…。

あと、大好きなシソと、私の鉄分のサプリメントである大量~に食べたいパセリ!

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パセリは鉄分がすごく豊富!

鉄分の他、ビタミンCや、βカロテン、 ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミンやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルを沢山含んでます(^-^)☆

さらに女性には嬉しい食物繊維、葉緑素、カリウムも野菜の中でも屈指の量を誇っているんです(*^^*)♪

私はスーパーで大量に買い、大量に生でマヨネーズしょうゆをつけて食べるのが好きです。

お弁当の付け合わせに使用して食べずに捨てるのはもったいないですよ( ´∀`)
是非これからは栄養のため食べて見てください(^-^)♪

口臭予防にもなるので、ニンニク料理やお酒飲んだ後にもオススメです(^o^)

はな

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