ランニング

　

暖かくなってくると毎年ランニングを始めたくなりここ最近もランニングしております。
走る気分が乗らない時はお散歩だけでもしようと、とりあえず外に出ます！週4.5を目標にしてます。気分転換になりとてもいいです！
いつも息子が自転車に乗ってついて来てくれて、色んなお話しをしながらとてもいい時間の使い方だなと思ってます。
健康的な身体づくり目指していきます！

ヒマワリ