今年も髪を通してシンプルな生活ができるヒントをお伝えできたらなと思っています。
今、思っているのが人間の身体に合った生活が一番シンプルだと考えています。
そして髪質、髪型の好み、生活の仕方、食生活、全てが全員違います。
そういった生活の仕方などを聞かせていただき一人ひとりに合った方法をお伝えしています。
人間にはある程度の病気になっても自分の力で治癒できる自己治癒能力が備わっています。
それは頭皮も同じです。
頭皮の脂は乾燥を防いでくれて潤いを保ってくれる素晴らしい機能です。
頭皮も顔、体も同じ肌ですね。
顔や体は気になる方が多く乾燥しないようにお湯だけですすいだり、洗い過ぎないようにして調節しているかと思います。
では同じ肌なのに頭皮はどうですか？
毎日当たり前に洗っていませんか？
シャンプーの洗浄力と保湿商品の使いすぎによって乾燥が生まれます。
スタイリング剤は頭皮には付けないので頭皮の部分は自分の皮脂と汗などの汚れしかありません。
その汚れたちはお湯でしっかりもみ洗いをすれば落ちてくれます。
必要以上の洗浄力で大切な脂を根こそぎ取るから脂を出すことが出来なくなり乾燥肌になるか、取りすぎて過剰に脂を出しオイリー肌になっているだけです。
身体は正直でわかりやすく反応します。
身体の機能に合わせて必要なことをすればちゃんと変化をしてくれるのです。
その日出た汚れはお湯で落とし、その他の脂を必要以上に取らないようにすれば残った良質な脂が保湿してくれますし、それに合わせて必要量を出すので潤いのある頭皮、髪に変化します。
なのでもちろん匂いもしませんし、アメることもありません。
人間の身体は素晴らしい機能がたくさん備わっていますが、何か気になることが起きると根本的な解決より薬や商品に入っている有効成分に頼る傾向があります。
浅い情報が溢れ、こだわりのない商品が溢れ、あたかも体に必要で治してくれるかのようなイメージの刷り込みがそうさせています。
そんなことをしなくてもちゃんと身体を機能させるよう生活をすれば自然と解決できるのです。
一つずつきちんと紐解いて自分と向き合えばほとんどの物は必要なくなります。
お金も時間もかからずいつまでも綺麗でカッコよく輝いている人が溢れてる日本にしたい。
それが僕の想いなのです。
まさお
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