ドルチェサービスを始まりました!

カラーやパーマの待ち時間のドリンクサービスに、一口サイズのドルチェのサービスが始まりました☆

ドルチェは、Arancia Rossaという、イタリア料理とワインのお店とマルナがコラボして提供させて頂いております。

image

Arancia Rossaのネームプレートはサービス券にもなっておりますので、是非お持ち帰りください☆

image

image

●○●○●Arancia Rossa●○●○●

世界遺産知床羅臼の漁師から
直送で届く選りすぐりの鮮魚や
ICHIROシェフが日々直接中央市場で
仕入れる新鮮な魚介類や道産の野菜。

契約ハンターからのジビエや
別海町のサフォーク種仔羊など
独自のルートで仕入れた良質な
北海道の旬の食材をシンプルかつ最も生かした調理法で
最高の一皿に仕上げます。

食事に寄り添うワインはイタリアを中心に
ニュージーランド、オーストラリア、チリ、アメリカなどのニューワールドワインにも力を入れ、選べるグラスワインも豊富に揃えています。

image

image

はな

パールカン

こんにちはー。
最近お隣にあるサラダーマン(有機野菜のお店)でパールカン(和製グレープフルーツ)を買いました!

image

サラダーマンのインスタでパールカンサラダが載ってて、美味しそうだったので私も作ってみました!

image

キャベツ、紫にんじん 、きゅうり、セロリ葉、セロリ、紫玉ねぎ、パールカン、柚子酢、オリーブオイル、塩、クレイジーソルト。

本当はドレッシングは、オリーブオイル、塩、バルサミコ酢がオススメらしいです。

我が家にバルサミコ酢はなかったので、柚子酢にしました。

本当はここにエビも入る予定でした、我が家にはエビもなかったので、シンプルサラダになりました\(>_

無農薬の野菜、体に良いものはシンプルに美味しいです!

サラダと果物の相性は最高に美味しいので是非試してみてください(*^^*)

はな

冬のスタイル撮影

こんばんはー!
お外で撮影してきました!
晴れ女なので、いつも撮影する日は晴れの日です!
日差し強くていっつもまぶしいです\(>_<)/ image

内巻きワンカールロングスタイルです。

カラーはILLUMINAカラーのスターダストとヌードを混ぜてグレージュカラーに仕上げました☆暗めでも透明感がしっかり出て、ツヤもでます!

image

image

白髪が気になる方でも対応可能です♪

たまに曇りの日でも撮影したいなぁ…

はな

酵素玄米(寝かせ玄米)

好きな食べ物は米です!はなですー。
一人暮らしですが、10キロの玄米を買ってます。5キロの米が一瞬でなくなるので、玄米にしたら割りと長持ちです♪

酵素玄米は炊き上がった玄米をおよそ3日間以上保温し続けた玄米です。

いちおう色んな説があると思いますが、3日保温することにより酵素が生まれるので、私は3日~5日で食べ終えるようにしてます。

酵素玄米はダイエット、美容、アンチエイジング色々効果があります。
同じ量の白米よりも栄養価も高く、なんといっても腹持ちが良いです!

image

黄金色でとても綺麗です。まるでナウシカのレクイエムが流れるシーンを思い出します!
ここから私のがさつな酵素玄米の炊き方。(ネットで調べたらもっと丁寧にのってます)

image

小豆混ぜます。水をいれて玄米と玄米を傷つけるように、がさつに玄米をとぎます。
農家さんで教わったのは10分位とぐと言われましたが、5分で疲れてやめます…
泡立て器を使っても大丈夫です♪

image

水とひとつまみぐらいの塩を入れて、10時間置きます。そこから玄米炊きを選んであとは、炊飯器に仕事をしてもらいます。

image

炊き上がった直後です。ここから、毎日一回かき混ぜます。3日目から食べ始めます。この時はまだパサつきあります。

image

2日目です。予備のお米が切れてもう食べはじめます(>_ <) 玄米酵素は3日間は食べれないのと、その間炊飯器がづっと使われてしまうのがデメリットで、毎日米を食べたい人はうまく米のストックないと厳しいです‥‥ なので最近炊飯器を我が家では2台設置してます。これでいつでも米食べれます♪ image

3日目です。だんだん色がピンク色に濃くなってきました。粘り気が出てもう美味しいです。

image

5日目完成系です!完璧な出来具合です♪

すぐ食べれないのが難点ですが、とても美味しいし、オススメです\(^_^)/

はな

ノンカフェインのお茶

こんにちはー、はなです(^_^)。

カフェインを、16時以降に飲むと寝れなくなるので、最近家でも職場でもノンカフェインのお茶を飲んでます。

茶はすごいので、効能と味と紹介します。

家に必ずストックがあるのは
《レッド(発酵)ルイボスティー》

味わい香りともに濃厚で、ほのかな甘みがあります。

効能は、むくみと便秘を解消。ダイエット効果。
ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが入って美容にも良いです。
アトピーの改善、貧血予防、便秘・下痢解消、二日酔いを軽減してくれます。

image

その他《とうもろこし茶》
さっぱりして飲みやすいです。
ほんのり甘味があって、少し香ばしい味がします。

効能は美肌効果、便秘解消、ダイエット効果、冷え性改善効果。
鉄分やミネラル、カリウムなどミネラル類も多く含まれてます。

image

《とうもろこしのひげ茶》
ほんのり甘味があり、とうもろこし茶よりも香ばしさはあります。

効能は便秘解消&美容効果。

血圧降下作用、むくみ解消効果。

余分な水分や毒素が排出され高いデトックス効果。

image

《黒豆茶》
甘味があり、さっぱりしてます。
私はほんのりきな粉の味がすると思ってます。

効能
メタボを改善、二日酔い、血糖値を下げる、むくみ解消、アンチエイジング

image

これらのお茶は温めても、冷やしてもどっちも美味しいですよー!!

はな

あけましておめでとうございます!

遅くなりましたが、皆さん明けましておめでとうございます(*^^*)

今年もマルナスタッフと一緒にハッピーな年にしていきましょー!!!

今年もマルナグループをよろしくお願い致します(*^^*)

追伸。

今年も毎年恒例の初詣行って来ましたー!
出店がたくさん、食べ物美味しかったです♪

image

image

私個人的には、前厄の年なのでしっかり厄払いしてもらいました(^.^)

はな

イルミナカラー×新色☆スターダスト

こんにちはー(^o^)
はなです☆
最近寒くなってきましたね。
冬にオススメのスタイル撮影しました!

イルミナカラーの新色【スターダスト】

今までのイルミナカラーより、赤みや黄ばみを抑え、色持ち、艶感もアップしました♪

赤味が出やすい方にオススメのシルバーグレー系カラーです☆

とても可愛いですよ( ≧∀≦)

はな

image

image

image

クリスマスキャンペーン

こんにちはー(^_^)
毎年恒例のクリスマスキャンペーン始まりました☆

今年はクジ引きです!

クジをひいて、素敵なケア用品をゲットしましょう(*^^*)♪

image

今年は年内29日まで営業しております!
年始は4日11時オープンです!

12月年越しの前にマルナでキレイになりしょう( ≧∀≦)

はな

image

まげわっぱ

先月誕生日を向かえて、マルナの皆から曲げわっぱを買って頂きましたー(^-^)

食べるのが好きなので、特に米が大好きなので、お昼に食べる米も美味しいものが食べたくて、曲げわっぱにしました!

木がご飯の余計な水分を吸収し調湿してくれるから、ご飯が硬くなりにくく、ふっくら美味しいです。

木の温もりも感じられ、お米にも杉の香りがほんのりして癒されます。

最近は素材の味を楽しんだり、味のシンプルな物が好きです(^-^)

天然杉の曲げわっぱ、お手入れに気を付けながら、大切に大切に使っていきたいと思います(*^^*)

image

image

はな

紅葉

こんにちは(^-^)
はなです!

南区澄川にある紅櫻公園に紅葉を見に行ってきました!

敷地内に「紅櫻蒸溜所」があり、中も見学出来ました。
社会科見学みたいで楽しかったです。

image

たくさんのクラフトジンを試飲させてもらい、ほろよいになりました。

日本庭園、自然、十割そば、大好きがいっぱいつまった公園、人混みが嫌いな方も、敷地内が広いので、ごみごみしてなくて見やすかったです!

image

image

image

image

入場料500円かかりますが、この素晴らしい景色なら安いと思いました(*^^*)

春は桜も綺麗なので、是非一度行ってみてください!

image

はな

結婚パーティー

先週友達の結婚パーティーに参加してきました!

結婚式とかに出席する事があまりなかったので、色々緊張しましたが、知り合いに会えて楽しかったです(*^^*)

一度生で見たかった、 HANANINGEN【花人間】も新婦さんのお色直しでコラボしてて、とても感動しました!!

image

image

みんながニコニコしていて、とても素敵なパーティーでした(*^^*)!

芸術家や音楽関係のお仕事の方もたくさんいらっしゃって、とても刺激を受けました(^o^)

綺麗なものを見たり、笑顔を見たりするのはとても幸せな事だなぁと感じました。

image

image

はな

天気の子

【天気の子】見に行きました!
前作の【君の名は】は映画2回行くほど好きだったので楽しみにしてました。

今回ネタバレを避けながらようやく見に行けました!

やはり新海監督の映像は綺麗で素敵です。
ストーリーもとても綺麗で、私個人的には好きな終わり方でした(*^^*)

新海監督とRADWIMPSのコラボも映像と合ってて好きです。

大満足の映画でしたー!
まだ見てない方は是非オススメなので見てください☆

image

ちなみに私の新海監督のオススメの映画は【秒速5センチメートル】です!

こちらは少し切ないストーリーで、こちらもまた映像とサウンドがとても綺麗です。

途中で流れるピアノの音を聞くだけで、切ない気持ちになります。

是非、こちらもオススメなので暇な時に見て下さい(^-^)

image

image

はな

モノトーンベージュカラー☆

アプリエ講習会終えた後に、プロのカメラマンさんに撮影してもらいました!

アプリエカラーは色もち良くて、手触りも良いし、カラーの発色も良いので、とにかくオススメのカラです!

巻きスタイルver.

image

ストレートver.

image

はな

十勝川温泉

こんにちはー(^-^)

はなです☆
この前連休頂いて、十勝川温泉に泊まって来ました!

十勝川温泉はあの有名なモール温泉で海で日焼けした肌がしっとりになりました(*^^*)

image

十勝観光ははじめてだったんですけど、今朝ドラをやっている『なつぞら』の舞台なので、どこに行ってもスピッツが流れていました!

image

自然が多くて最高でしたー(* ´ ▽ ` *)

image

image

image

はな

アプリエ講習会

こんにちは(^-^)

先日2度にわたり、ユーレルム福永さんのアプリエの講習会に参加させて頂きました(^o^)

東京のカリスマの先生にとても緊張しましたが、とても親切でわかりやすく、楽しい講習会でした☆

image

今までよりもカラーの引き出しが増え、またさらにカラーの知識も高まり、パワーアップしたので、皆さん是非アプリエカラーを体験してみて下さい(=^ェ^=)

image

講習会終えた後、スタジオで撮影もさせて頂きました!
プロのカメラマンさんのカメラワークすごかったです!!!

image

自分で撮影する時のアドバイスや、見せ方を教えて頂いたので、撮影もこれからも頑張っていこうと思います(^-^)

はな