こんにちはー。
最近野草ブログをかきましたが、今回は自然の中にある綺麗なスギナをとってきて、お茶にしました。
綺麗に洗ったスギナを２日ほど干して、フライパンで水分がなくなるまで炒って完成しました、
スギナ茶の効果はとてもすごいんです！
デトックス作用、
利尿作用、
血液の浄化作用、
アンチエイジング、
自律神経の整調作用、
ダイエット・むくみの改善肌のハリ・潤いをあたえる。
スキンケア、ヘアケアなどに効果的です。
ほうれん草のカルシウムが155倍、リン、カリウムが5倍、マグネシウムが3倍と栄養豊富。
気になるお味は、ほんのり甘味があって、ほんのり草の味がしました。
私はお茶好きなので、色々な野草茶とかも飲んでるので、飲みやすくて美味しいと感じました(*^^*)
綺麗なスギナを摘むことが出来たら是非作ってみてください＼(^_^)／
はな
コメントを残す