最近野草に興味ももちはじめました！
免疫力向上のため野草勉強中です！
何年か前からタンポポは食べてましたが、タンポポの栄養がすごいんです♪
たんぽぽの栄養価は高く、葉や茎にはビタミンA、鉄、カルシウムを多く含みます。
ニキビ、ノドの腫れ、扁桃腺炎、結膜炎や、急性乳腺炎、乳汁欠乏症、胃炎、肺炎、感染症、腫物など幅広い炎症を鎮静化してくれるんだそうです！
さらに性ホルモンのバランスを整えたり、分泌促進作用を持った成分が含まれるているので、生理不順の解消や不妊治療にも効果が期待できます。
そんな素敵なタンポポ綺麗な場所でつんで一品にどうでしょうか(*^^*)？
花が咲く前のつぼみがつくかつかないかぐらいの頃がエグミなく、苦くなくてオススメです！
はな
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